Readme - Virtuelle Maschine (VM)
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Die Datei <VMDateiname>.ova“ enthält den Export einer virtuellen Maschine aus Oracle VirtualBox. 

Der Import der ova-Datei kann bei VirtualBox über „Appliance installieren“ erfolgen.
Alternativ startet der Import auch nach einem Doppelklick auf die ova-Datei.
Einfach den Schritten des Assistenten folgen.

Bei VMware sollte es einen ähnlichen Importmechanismus geben.

Download der Virtuelbox und des Extension Pack unter..... 
http://www.oracle.com/technetwork/server-storage/virtualbox/downloads/index.html